В боксе существуют различные варианты нанесения ударов и комбинаций, каждые из которых имеют свои особенности и эффективность. Существует всего три базовых удара в боксе - это прямой удар, боковой удар и удар снизу. Прямой удар передней рукой - джеб, прямой удар задней рукой навстречу - кросс. Прямой удар является наиболее популярным и широко используемым в боксе. Этот удар может быть нанесён как левой, так и правой рукой. Левый прямой (в данной статье рассмотрим левостороннюю стойку, когда левая...

Эта статья поможет вам познать запрещенные приемы бокса, которые можно использовать для самообороны! Удар ниже пояса Самый запрещенный и самый грязный прием в боксе. Такой удар стоит под запретом и очень серьезно карается, если соперник позволил себе совершить его...