КУДА НУЖНО НАНОСИТЬ УДАРЫ В БОКСЕ Правила бокса гласят: «удары можно наносить в переднюю часть головы и туловища до линии пояса». Это бесспорно, но было бы бесцельно, а иногда и небезопасно для руки щедро рассыпать удары в пределах указанной зоны (например, наносить удары в лоб). Практика боев выявила, так называемые, «уязвимые точки» (рис. 4), попадание в которые или ослабляет сопротивляемость противника или сразу выводит его из боя. На голове такими точками являются углы челюсти около уха, область сонной артерии на шее под ухом и главнейшая из всех уязвимых точек — конец подбородка. Точный и быстрый удар, нанесенный именно в эту точку, и вызывает нокаут, т. е. такое затемнение сознания, при котором боксер нередко падает и проигрывает бой, не успевая подняться до десятой секунды счета судьи. На туловище также имеются «уязвимые точки». Главные из них: 1) область сердца (не совпадающая с анатомическим положением сердца) — точка под ребрами с левой стороны грудной клетки, 2) область солнечного сплетения — точка под грудинной костью и 3) область печени — точка с правой стороны туловища, также несколько ниже ребер. В эти и только в эти точки нужно стараться наносить удар, так как следует помнить, что запас энергии у каждого боксера строго ограничен, и надо владеть большим искусством и умением распределить его на все время боя «БОКС» УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ КОЛЛЕКТИВОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, Б. С. ДЕНИСОВ, 1949г.
Почему важно знать о запрещенных ударах в боксе? Во-первых, можно травмировать человека во время спарринга, или, что еще хуже, подобные приемы могут привести к летальному исходу. Во-вторых, за нарушения правил боя могут снять баллы, сделать предупреждение на ринге или дисквалифицировать. Запрещенными называют удары, которые могут нанести вред здоровью человека. По правилам в боксе запрещены удары: - головой - предплечьями...