Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Соблюдение правил безопасности при занятии спортом очень важно, так как это помогает избежать травм и сохранить здоровье. Некоторые из основных правил безопасности при занятии спортом включают в себя следующее: 1. Использование специального снаряжения: для каждого вида спорта необходимо использовать соответствующее снаряжение, такое как шлем, защитные очки, перчатки, наколенники, налокотники и прочее. Необходимо убедиться, что снаряжение соответствует вашим потребностям и правильно подобрано по размеру...