Гиревой спорт – достоинства и недостатки Это великолепное средство оздоровления , как для детей так и для людей преклонного возраста. Он подходит как мужчинам, так и представителям слабого пола. Он развивает скелетную мускулатуру параллельно с сердечнососудистой, он борется с гиподинамией и избыточным весом, он не только полезен но и разнообразен и интересен. Со временем, набравшись опыта в тренировках различных видов спорта и в преподавании, возникло желание сопоставить все ЗА и ПРОТИВ в гиревом спорте...

Спорт - это не просто физическая активность, это образ жизни, который приносит массу пользы как для физического, так и для психического здоровья. Участие в спорте помогает поддерживать хорошую физическую форму, улучшает настроение, укрепляет иммунную систему, улучшает сон и повышает самооценку. Благодаря спорту люди находят новых друзей, обретают целеустремленность, научаются работать в команде, развивают свои навыки и способности. Спорт помогает преодолевать трудности, стимулирует к саморазвитию и самосовершенствованию...