Выходной — это не повод валяться до полудня, особенно если в городе проходит групповая йога-практика с открытым небом, профессиональными тренерами и заряженной атмосферой. В это субботнее утро стадион «Динамо» в Минске стал не ареной для футбола, а местом силы — более 400 человек собрались здесь, чтобы начать день с движения, дыхания и тишины внутри. Практику провёл Артём Дуцник — преподаватель стиля FYSM, современной и безопасной формы йоги, адаптированной под любой уровень подготовки. Его команда ассистентов помогала участникам корректировать движения, чтобы каждый получил максимум от практики...

В современном мире, где стресс и информационный шум стали частью повседневной жизни, всё больше людей обращаются к йоге не только как к способу физического оздоровления, но и как к мощному инструменту саморазвития. Йога — это не просто комплекс упражнений, это путь к глубокому изменению сознания, расширению восприятия и внутренней трансформации. Для многих йога ассоциируется с гибкостью тела и красивыми асанами, однако её истинная сила лежит гораздо глубже. Йога — это система практик, направленная на гармонизацию тела, ума и духа...