Выходной — это не повод валяться до полудня, особенно если в городе проходит групповая йога-практика с открытым небом, профессиональными тренерами и заряженной атмосферой. В это субботнее утро стадион «Динамо» в Минске стал не ареной для футбола, а местом силы — более 400 человек собрались здесь, чтобы начать день с движения, дыхания и тишины внутри. Практику провёл Артём Дуцник — преподаватель стиля FYSM, современной и безопасной формы йоги, адаптированной под любой уровень подготовки. Его команда ассистентов помогала участникам корректировать движения, чтобы каждый получил максимум от практики...

Многие приходят в йогу с понятным желанием: избавиться от напряжения в спине, стать гибче, укрепить тело или научиться расслабляться. Но вместе с нами на коврик часто приходит привычный способ жить — торопиться, сравнивать себя с другими и ждать быстрых результатов...