Я, Дарёна, кошь учёна, раскопав кучу научной литературы, нашла исследование одного своего британского коллеги. Путём сложных математических вычислений он сделал смелое открытие: Самый депрессивный понедельник – третий понедельник января. А самый лёгкий – третий понедельник июня. - Ну да, с лёгкостью всё понятно! Тепло, солнце светит, травка зеленеет, птички поют, лето почти целое. И никакая Zлыдня дома не удержит! Ну неправильно это – диваны давить! – заверещала Синги, которую гулять не пускают.👇...

В центре нашего внимания – современная авторская методика упражнения мышц под названием хаду. Ее отличие от других техник – в возможности привести мускулы в тонус без использования утяжеляющей атрибутики. Насколько эффективна гимнастика хаду для похудения, какие упражнения она включает, и что нужно учесть, чтобы получить от занятий максимум пользы? Принципы гимнастики изобрел и запатентовал в качестве «способа укрепления здоровья человека» Звиад Арабули, грузин по происхождению, бывший москвич, а ныне киевлянин...