Esmira Memmedova - Xeyallarimin İnsani 2020 / Official Klip
ЧТО ТАКОЕ ОФП? (общая физическая подготовка)
📌 ОФП представляет собой процесс, направленный на развитие основных физических качеств и совершенствование двигательных навыков необходимых в футболе. ✅ На этапе начального обучения физическая подготовка необходима для всестороннего развития организма детей и для правильного формирования основных двигательных функций. ✅ ОФП футболиста обеспечивается упражнениями общеразвивающего характера. Они направлены на развитие быстроты, силы, координационных способностей, гибкости, выносливости; на совершенствование...
КАКИЕ ПОЗИЦИИ В ФУТБОЛЕ?
Какие позиции в футболе? Самое раннее зарегистрированное использование номеров на футболках в играх английской лиги относится к 1928 году. В 1939 году номера на футбольных футболках стали обязательными. Позиции в футболе по количеству 1️⃣ Вратарь (ГК) 2️⃣ Правый защитник (РБ) 3️⃣ Левый защитник (ЛБ) 4️⃣ Центральный защитник (ЦЗ) 5️⃣ Центральный защитник (ЦЗ) 6️⃣ Опорный/Опорный полузащитник (CDM) 7️⃣ Правый полузащитник/вингер (ПП/ЛВ) 8️⃣ Центральный/боковой полузащитник (ЦП) 9️⃣ Нападающий (S)...