Вращения - элементы, которые для фигуристов очень важны, поскольку качество их исполнения серьезно влияет на оценку. Необходимо не только делать определенное число оборотов, чтобы уровень вращения был высоким, но и качественно их выполнять. Оценку за вращение повышает дополнительная сложность. Но все по-порядку. Пируэты на одной ноге (мы их называем вращениями) один из самых старых, если можно так сказать, элементов, которые не одно десятилетие выполняют спортсмены. Существует 5 классических поз, в которых исполняются вращения: Есть масса вариаций этих вариантов вращения...

Очень часто, выбирая музыку для фигурного катания, мы оперируем категориями: нравится - не нравится. И гораздо реже обращаем внимание на то, в каком темпе звучит композиция. Между тем, скорость исполнения музыки нельзя недооценивать: темп должен соответствовать навыкам фигуриста. Кроме того, он решает ряд ключевых задач при постановке программы. Но обо всем по порядку. Что такое темп В простом понимании темп – это скорость исполнения музыки. Темпы бывают разные, но все они делятся на три основные группы: медленные, умеренные (или средние) и быстрые...