131 прочтение · 1 год назад
Баскетбол и стереотип о росте.
Мы хотим покончить с этим стереотипом, потому что многие отказывались и поэтому отказываются играть в баскетбол. Большое количество примеров среди звезд баскетбола невысокого роста. И они действительно доказали, что главное в спорте – это стремление достигать новых высот и добиваться побед. Развитие – это первое, на что обращают внимание тренеры, набирая юных игроков в баскетбольную секцию. Конечно, при правильном физическом развитии мальчикам постарше проще пробиться в баскетбольную команду.. Следует понимать, что высокий рост хоть и очень важен для баскетболиста, но не является догмой. История...
138 прочтений · 5 лет назад
Баланс. Зачем его тренируют баскетболисты?
Понятие «постуральный баланс» человека (рosture с лат. – «положение, поза») определяется как способность поддерживать и управлять общим центром массы тела (ОЦМ) в пределах базы поддержки его опоры в целях предотвращения падения или потери равновесия при статическом и динамическом положениях. В регуляции позы участвуют 3 сенсорные системы нашего организма: ✅ Зрение ✅ Вестибулярный аппарат ✅ Проприорецепция Зачем тренировать? Отменное чувство равновесия не только уберегает тебя от травм. Недавнее исследование...