Приветствую, любители баскетбола. Сегодня я хочу разобраться, так ли сильно важен рост в баскетболе и можно ли играть на хорошем уровне если ты меньше 180 см? Начнем с того, что в баскетболе есть 5 позиций, а следовательно и 5 ролей, которые выполняют игроки на площадке. И это абсолютно логично, что для каждой роли идеально подойдёт игрок с определенными габаритами. Вот например, центровой – это, обычно самый большой игрок команды, который сможет побороться под кольцом за подбор и потолкаться около краски...

Игроки должны выработать привычку к хорошей базовой баскетбольной позиции - стойке, чтобы подготовить их к быстрым движениям. Стойка требует адекватного уровня мышечной силы и выносливости в основной области (мышцы живота спереди, мышцы нижней части спины сзади)...