Что влияет? Эмоциональный фон определяет качество нашей жизни: будет она окрашена в серые тона или заиграет яркими красками. Существуют внешние и внутренние факторы, способные влиять на психологическое состояние человека: погода, самочувствие, окружение, обстоятельства жизни. Как улучшить? К счастью, каждый способен менять свой эмоциональный фон в лучшую сторону. В этом помогут простые рекомендации, о которых мы сегодня поговорим. Прислушайтесь к себе, что вам необходимо именно сейчас: иногда чашечка ароматного кофе или неспешная прогулка в парке позволяют взглянуть на мир иначе...

Спорт — это не только физическая активность, но и значимый аспект жизни, который воздействует на психологическое состояние человека. Связь между физической активностью и эмоциональным состоянием изучается учеными разных областей науки: психологией, физиологией и социологией. В последние годы на фоне растущей популярности здорового образа жизни особое внимание уделяется тому, как занятия спортом влияют на настроение и общую психологическую устойчивость человека. В данной статье мы рассмотрим различные...