При совершенствовании скоростных возможностей используются следующие методы: 1. Метод скоростно-силовой подготовки или метод динамических усилий; 2. Повторный метод выполнения упражнений в максимально быстром темпе; 3. Метод облегченных условий при выполнении скоростных упражнений; 4. Метод затрудненных условий при выполнении скоростных упражнений; 5. Игровой метод. -Для совершенствования стартовой скорости наиболее эффективными являются скоростно-силовой и повторный методы. -Для совершенствования...

Футбол принято считать одним из самых популярных и относительно безопасных видов спорта. Однако за красивыми голами, зрелищными игровыми моментами и борьбой на поле скрываются огромные риски для физического и ментального здоровья. Одним из наиболее обсуждаемых вопросов современной спортивной медицины стали долгосрочные последствия повторяющихся ударов по голове, в том числе при игре головой. Хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ, англ. Chronic Traumatic Encephalopathy, CTE) — это прогрессирующее...