Многие любители думают, что блок — это просто прыжок повыше и руки покрепче. На деле как читать атаку в волейболе и как предугадать удар решает не рост, а голова. Чтение игры — навык, который нарабатывается быстрее прыжка: именно он отличает игрока, который угадывает направление, от того, кто гадает на кофейной гуще. За 35 лет я видел сотни блокирующих. Лучшие прыгали не выше всех, но почти всегда были в нужном месте. Хотите понять, как поставить блок в волейболе надёжно, а не от случая к случаю — начинайте с глаз и анализа, а не с техники прыжка. Техника блока без чтения — просто лотерея. С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ЧТЕНИЕ ИГРЫ Первое правило — смотри не на мяч, а на связующего и нападающего...

Приём подачи в волейболе: 5 ошибок, которые стоят вам партии — и как их исправить за месяц Знаете, что отличает команду, которая выигрывает партии, от той, которая их отдаёт? Приём подачи в волейболе. За 35 лет тренерской работы я видел сотни игроков, которые красиво бьют в нападении, но рассыпаются на приёме. Если вы хотите узнать, как принимать подачу в волейболе уверенно и поднимать даже самые коварные мячи, читайте дальше. НИЖНЯЯ ПЕРЕДАЧА В ВОЛЕЙБОЛЕ: ТЕХНИКА, КОТОРАЯ РЕШАЕТ ВСЁ Приём в нижней передаче — это не просто техника, это ваша страховка на весь матч. Вот что нужно контролировать:...