Сколько делать повторений, чтобы увеличилась силовая выносливость? Точная цифра или точное время под нагрузкой пока неизвестны. А так как данная физическая кондиция играет важную роль во многих видах спорта, исследования по этой теме представляют интерес. Идея эксперимента Целью исследования было проверить гипотезу о том, что изменения силы и выносливости мышц после разных силовых тренировок зависит от протокола. А именно - ставилась задача определить эффекты трех различных тренировок с отягощениями:...

Волейбол: Экспертный совет в тупике Финал кубка : Динамо—Зенит, сидим, смотрим, болеем за динамы давно, с тех пор мастерство доносилось от В. Синявского: ..<удар и мяч летит между стойкой ворот и угловым флажком >. В волейболе такое мастерство описывается статистикой неподач в 30% и убивает эстетику игры. Мы смотрим и что-то аляповатое накладывается на ощущения от восприятия игры,хотя комментаторы и журналисты и функционеры длительное время обещали нечто возвышенное, красивое, а когда игра приносит поражение, эта аморфность по игре усиливается. Необходимо вводить наказание за неподачу в 2...