1537 читали · 3 года назад
Можно ли после перелома заниматься боксом?
Каждый спортсмен, занимающийся тем или иным видом спорта, может получить травму. В боксе, как правило, основные травмы – переломы и все спортсмены проходят через них. Даже опытные боксеры, имеющие многолетний любительский опыт, могут столкнуться с переломами. Поэтому наличие старых переломов не является причиной не заниматься боксом. Главное – правильно восстановиться после полученной травмы.  Переломы боксеров  Основными местами получения таких травм являются нос, запястья и ребра. По статистике большая часть всех переломов припадает на пястные кости...
3 года назад
Рассказываю как наматывать бинты для бокса
Бинты для бокса необходимы для защиты от возможных травм и травм во время тренировок и соревнований. Они укрепляют, защищают и поддерживают запястья, зубы, суставы рук и пальцев. Он также отлично впитывает пот, поэтому боксерские перчатки сохнут быстрее и служат дольше. Тем не менее, у спортсмена нередко, по крайней мере, когда он начинает тренировку, возникает один вопрос: как правильно его обернуть? Почему для бокса носят повязки? У боксерских повязок одно предназначение - защитить важнейший инструмент и «оружие» боксера - его руки...