Волейбол — это динамичная игра, в которой успех зависит не только от силы удара или высокого прыжка, но и от правильной техники. Одним из ключевых элементов подготовки каждого игрока является правильная стойка. Именно она позволяет быстро реагировать на действия соперника, сохранять равновесие и эффективно выполнять любые игровые элементы. Правильная волейбольная стойка — это исходное положение, из которого игрок готов мгновенно начать движение в любом направлении. Обычно ноги располагаются на ширине...

Евгений Боярченков 17— 18 января 2026 года прошли матчи двенадцатого тура чемпионата России среди мужских команд Высшей лиги «А» 2026. Вот результаты: Нижневартовск. ВК «Югра-Самотлор» (Нижневартовск) vs ВК «Академия-Казань» (Казань) — 3:1 (25:17, 25:17, 22:25, 25:23) — первая игра, и 3:0 (25:21, 31:29, 25:18) — вторая игра. Кострома. ВК «Волжанин» (Кострома) vs ВК «Локомотив-Изумруд» (Екатеринбург) — 1:3 (19:25, 25:21, 21:25, 21:25) и 3:1 (26:24, 25:27, 25:22, 25:20). Раменское. ВК ЦСКА (Московская...