Поворот Панше - это вращение тела вокруг своей оси на одной ноге, вторая назад в шпагат, с наклоном корпуса вперед. Чтобы крутить долго и много необходимо развивать силу, скорость, координацию и выносливость. Над всем этим девочки работают на курсе “Школа гимнасток”. Каждая гимнастка получает индивидуальные корректировки от тренера, подробный разбор своих ошибок и индивидуально прорабатывает все свои недочеты! Когда мы делаем подготовку к повороту: Ошибка, которую нужно избегать. Если при исполнении...

В эфире пятый выпуск "Балетного словаря". Здесь я досконально объясняю базовые балетные движения, приправляю их полезными видео от экспертов и даю лайфхаки специально для взрослых любителей. В этом выпуске расскажу, как правильно делать пассе...