"Русский Витязь" родился 2 сентября 1979 г. в городе Курск. В детстве Саня был щупленьким. Поэтому в возрасте 13 лет начинает заниматься боксом в спорткомплексе "Спартак". Кроме бокса он пробовал себя в каратэ, кикбоксинге, рукопашном бою...

До Московского полумарафона осталось меньше месяца, а значит, уже точно пришло время подумать о питании. Какие правила в питании бегунов существуют, что съесть перед полумарафоном и какой диеты придерживаются спортсмены? Поговорили с экспертами: нутрициологом, тренером и спортсменкой. Как питание влияет на результаты в беге. Диета двух правил Вообще-то зависимость здесь самая прямая: ещё в XIX веке диеты признавались тренерами и спортсменами важной частью подготовки к соревнованиям, и к сегодняшнему дню существует множество научных исследований, посвящённых этой теме...