Упражнений, как денег и ума, много не бывает. Потому что не бывает слишком умных или слишком богатых. Надеемся, ты и сам это понимаешь. Но главное, чтобы эти упражнения были эффективны и не превратили твою работу в Сизифов труд. Еще лучше, если для их выполнения не придется идти в зал и покупать специальное оборудование. Именно о таких и пойдет речь. Они избавят тебя от лишних килограмм, повысят выносливость и позволят приобрести серьезную физическую форму. Упражнение №1 Классическая боксерская разминка гарантированно заставит твое сердце работать быстрее...

Приветствую, друзья и читатели блога о боксе boxingblog.ru. Вам известен оптимальный возраст для вхождения в такой суровый вид спорта? Согласны ли вы с тем, что боксёры, которые поздно начали заниматься боксом, обречены на провал? Данный материал посвящается исключениям из подобных аксиом. Боксом рекомендуется заниматься с раннего возраста: с 7-8 лет. И согласно мнениям специалистов, у людей, пришедших поздно в этот спорт, ничтожные шансы на достижение в нём успехов. Однако в мире есть примеры, разрушающие данное утверждение...