Сейчас межсезонье и есть время порассуждать на определенные темы, которые вызывают массу вопросов. Некоторые тренеры отмечают, что много четверных в программе у фигуристок портят общее впечатление от выступления, потому что заход на данный прыжок длинный и занимает много времени. Получается, что пустот в программе много, а если прыжок не исполнен чисто, то всё это смотрится удручающе. Не программа - а набор элементов. В чём-то можно согласиться с данными утверждениями. На мой взгляд, оптимальное количество четверных в программе - три...

На весах 79,9. За неделю +300 гр 😁 Обхват предплечья 28,5 см Обхват бицепса напряжëнного 36,5 см Обхват груди 100 см Обхват под грудью 85 см Обхват талии 74 см Обхват живота 92 см Обхват бëдер 105 см Обхват верхней части ноги 62 см Обхват над коленом 47,5 см Обхват голени 40 см (-1) Почти всë на месте... Один МСМК по пауэрлифтингу и пауэрспорту скинул видео, как он на соревнованиях отжался 36 раз на брусьях с отягощением 35 кг. Тем самым, стал МСМК ещё и по стритлифтингу 😁 Не буду даже пробовать объяснять разницу...