Прием подачи  является одним из главнейших элементов в волейболе как классическом так и пляжном. Именно в хорошем приеме и доводке мяча до связующего заключен один из залогов хорошей игры команды. Не для кого не секрет, что в защите в основном играется "ногами"… Одним из составляющих успешного приема является правильный выход "под мяч". При таком выходе следует находиться так, чтобы мяч попадал прямо в Вас, а не куда-то сбоку. Руки должны быть перед Вам а не где-то рядом. Нет, конечно же иногда невозможно принять мяч иначе как "сбоку", но это скорее редкость, чем правило...

Вопрос о правильной высоте установки волейбольной сетки для мужчин и женщин является одним из самых часто задаваемых волейбольными тренерами, игроками и организаторами соревнований. Поскольку корректная установка сетки напрямую влияет на качество игры и соблюдение правил, ее значимость очевидна для всех участников волейбольного процесса. Главным критерием, которым следует руководствоваться при установке волейбольной сетки — соответствие стандартам и правилам международной федерации волейбола (FIVB)...