Прямой удар левой рукой он же джеб в боксе и других единоборствах В мире единоборств существует множество техник, каждая из которых играет ключевую роль в эффективной атаке и защите. Одной из таких универсальных и важных техник является прямой удар левой рукой, часто известный как "джеб". Что такое джеб? Джеб — это основной удар в боксе, который выполняется прямой левой рукой. Эта техника представляет собой быстрый, прямой удар вперед, выполняемый из передней стойки бойца. Она обладает несколькими важными функциями и может использоваться как для нападения, так и для защиты...

Знаешь ли ты, что кросс и джеб это два разных удара? Разные как по технике исполнения, так и по тактике использования. Хотя оба эти удара прямые, то есть кулак двигается по кратчайшей дистанции к цели. Кулак в джебе идет строго по прямой линии, при этом локоть остается внизу. В то время как нанося кросс необходимо вывести локоть в сторону вверх и сделать дополнительный хлест в плече. При кроссе кулак так же двигается по прямой линии. Отработать правильное нанесение джеба можно у стены. Нужно встать в стойку и развернуться к стене так, чтобы локоть и кулак прижались к ней...