Сегодня хочу поговорить о удар передней рукой-джеб (jab от английского «внезапный удар» , «тычок»). В постсоветском пространстве тренеры чаще используют название «прямой удар передней рукой». Джеб в боксе основной удар. Некоторые аналитики из мира бокса считают этот удар лучшим оружием боксера. Соглашусь с этим мнением. Джеб- это рабочая лошадка боксера. Это быстрый удар не требующий больших физических усилий. Джебом можно контролировать дистанцию. Постоянно досаждать противника мелкими тычками...

Как сделать свой джеб полноценным ударом, а не толчком девочки. Как без замаха и почти прямой рукой валить соперников на канвас? Нужен импульс в плече, который и даст мощный акцент, о том как развить его...