О чем умалчивают тренеры и бойцы. Последствия от занятий ММА. Смешанные единоборства - на данный момент один из самых популярных видов спорта среди молодых людей от 14 до 35 лет. ММА очень сложный, но вместе с тем интересный вид спорта. Однако, как и в любом деле, в этом спорте есть свои "подводные" камни. Если ты занимаешься ММА, даже для себя, у тебя постоянно что-то болит. Каждый, кто когда-либо занимался борьбой, скажет вам, что это один из самых травмоопасных видов спорта. В данном же случае, борьба совмещена с ударами руками, ногами, необычными болевыми приемами и бросками. В максимально короткий срок, вам нужно "научиться падать" и защищаться от ударов. Немаловажный пункт, это удары по голове. Их вы получаете немного чаще, чем на тренировках по боксу или кикбосингу. Каждый "тычок", каждый бросок, каждое неудачное падение - это микро-сотрясения, которые, как правило имеют накопительный эффект. Плюс к этому, в зале бывает много людей, которые любят "зарубиться". И, вспоминая примеры Тони Фергюсона, Гари Гудриджа и др. бойцов, напрашивается вывод, о том, что "рубиться" - не самая лучшая идея. Безусловно, мы говорим об очевидных вещах. Ведь все это - издержки профессии, которые есть почти в каждом роде деятельности. Мы лишь попытались донести мысль о том, что если тренировки ММА не являются вашим родом занятий, стоит позаботиться о том, чтобы не нанести большой ущерб своему здоровью, при этом получив максимум опыта. Все должно быть в меру.