Я неловко встала и ударилась об угол стола большим пальцем левой руки. Чувствительно, но не критично. На второй день палец немного распух и болел. Шевелить им могла, поэтому сразу решили, что это явно не перелом. Скорее всего, вывих. Муж предложил вправить, я согласилась. Процедуру все представляете? Муж взял меня за два пальца левой руки и три раза хорошенько так встряхнул. Хрустнуло и мы подумали, что всё встало на место. С тем и успокоились. Просьба не повторять! Утром палец был практически чёрный, распухший и жутко болел...
Может кому мой опыт будет полезен, я расскажу как я получил травму колена и что предпринял , чтобы ее вылечить…
Года 3 назад, приняв решение о возвращении себе здорового тела, я решил сбросить вес , накопленный...