Издавна повелось, что употреблять пищу позднее шести часов вечера нельзя. Что делать людям, которые работают до 18.00 и приходят домой намного позже? Как похудеть? Что делать ужином? На эти и многие вопросы узнаем ответ из приведённой ниже статьи. Немного истории Откуда пошло, что нельзя есть после 18.00? Исторически сложилось, что люди наиболее активны в первой половине дня. Большинство граждан приходят с работы и ложатся на диван перед телевизором, потому их активность заметно падает. С этим могут поспорить женщины, которые, отработав день, становятся у плиты и развивают бытовую активность...

Вместе с экспертами мы разобрались, как реагирует организм на воздержание от еды в течение нескольких дней, какие могут быть последствия и как выходить из такого длительного голодания. Полезно ли голодать Само по себе голодание не критично. Для организма гораздо страшнее обезвоживание, чем голод. Однако большое значение имеет срок голодания. Врачи утверждают, что один-два дня отказа от еды без исключения воды из рациона могут быть даже полезными. Алена Поташева, гастроэнтеролог, диетолог сети клиник «Семейная» «Голодание — это метод, который используют даже врачи...