Недавно заметил, что большинство из новичков или все те же люди "в комментариях" не совсем понимают правила расстановки в волейболе. Хотелось бы рассказать про базовую расстановку во время игры, возможно, затронуть правила. Стоит учитывать, что в этой статье я не буду рассматривать схемы "4/2" и "5/1". Так что если вы уже длительное время играете, то ничего нового почерпнуть вы не сможете Зоны Начнем с самых основ. Волейбольная площадка разделена на 6 зон для простоты и удобства определения места, где вы должны отыгрывать свою роль...

Волейбол – это один из самых популярных видов спорта во всем мире. Однако, несмотря на то что этот вид спорта требует высокой физической подготовки и мастерства, он также может стать причиной серьезных травм. Последние могут быть вызваны различными факторами, такими как: Неправильная техника игры как в целом, так и неправильное выполнение некоторых отдельно взятых элементов Если у игрока нет четко поставленной технической базы. То рано или поздно он начнет получать травмы просто из-за своей "кривой техники"...