Боли в груди (в области сердца) и другие болезненные проявления после выполнения упражнений действительно могут быть, но важно разобраться в причинах появления таких симптомов. Главными причинами таких проблем всегда являются ошибки при занятиях гимнастикой. 1) Пациенты не обращают внимания на выдох «Хаа» во время силовой фазы отжимания или приседания, чем усиливают компрессию на мышцы, участвующие в упражнениях. 2) Пациенты не измеряют пульс до начала выполнения упражнений, а ведь именно этот...

— И запомни, Максим, — с серьезным лицом сказала Ирина Павловна. — Не вздумай без нас к нему подходить. Никогда. Даже если тебе покажется, что он самый спокойный пес на свете. — Я понял. — Обещаешь? — Обещаю. Она кивнула и пошла дальше. А Максим сделал несколько шагов вслед за ней, но почему-то обернулся. Гром всё еще стоял на том же месте. Стоял и смотрел на него. ***** — Если ты думаешь, что будешь целыми днями гладить кошек и играть с щенками, то хочу тебя расстроить. Ничего подобного в ближайшие три месяца тебя не ждет...