Мы часто можем получить травму и даже не заметить. Но со временем боль станет хронической, что серьезно испортит ваши силовые показатели и даже отвернет от фитнеса. Почему болят запястья при тренировках? Отсутствие разминки Одной из самых распространенных причин боли в запястьях при тренировках считается перенапряжение. Во время выполнения силовых упражнений, задействующих руки и запястья, мышцы и сухожилия в этой области могут испытывать перенагрузку. Слишком большой вес увеличивает риск возникновения таких проблем...

Приветствую на канале. Сегодня поговорим про боль в запястье, какие могут быть причины, как себе помочь и какая профилактика, чтобы этого не допустить. Тема, которая может коснуться каждого. Запястье может болеть в любом возрасте, боль может быть сильной и почти незаметной, усиливаться по ночам или беспокоить круглые сутки, а причин для этого множество: от артрита до туннельного синдрома.  Возможные причины боли в запястье ✔️Основные травмы, от которых возникает боль в руке, это: ▪️перелом Перелом...