Единоборства, безусловно, помогают обрести мужской характер, дисциплину, стрессоустойчивость. Кажется, что прийти на бокс или борьбу — хорошая идея в юности. Но что, если тебе за 30, а может, и за 40? В своём прошлом видеоролике я рассказал о том, как начинал заниматься тайским боксом, затем перешёл в MMA и, наконец, в классический бокс. Что из этого вышло — рекомендую посмотреть тот ролик. А сегодня я хочу сосредоточить ваше внимание на травмах, которые могут поджидать любого новичка. Как их не получить, и что делать, если уже получил — расскажу прямо сейчас...

В каком возрасте можно записаться на секцию бокса? Во сколько лет о боксе лучше уже не думать? Сколько лет должно быть ребенку, чтобы можно было отдать его на бокс? Когда родители хотят, чтобы их ребенок правильно развивался и имел хорошую физическую подготовку, они принимают решение отдать его на бокс. И правильно делают, бокс – это серьезный спорт, он прививает дисциплину, воспитывает не только физически, но и морально, развивая волевые качества. Особенно будет полезен бокс детям с гипер-активностью, тренировки сделают их более уравновешенными и сдержанными...