Когда я думаю о красивой спортивной фигуре, первое, что приходит на ум, — это мощная спина. Широкая, рельефная, с прорисованными мышцами — она не просто круто выглядит, она делает тебя сильнее в каждом движении: от подъёма сумки до тяжёлой тяги. И я искренне люблю работать над спиной. Это не про «просто накачаться», это про то, как тело становится монолитным, уверенным, функциональным. Спина — одна из крупнейших мышечных групп тела. В неё входят широчайшие, трапециевидные, ромбовидные, большая круглая, разгибатели позвоночника и ещё целый ряд мышц поменьше...

Российские специалисты создали препарат «Хондросфера» для пациентов с тяжелыми повреждениями суставов. Разработку представил Федеральный научно-клинический центр физико-химической медицины имени Ю. М. Лопухина ФМБА России, пишет РИА Новости. В пресс-службе аппарата вице-премьера РФ Татьяны Голиковой сообщили, что основой препарата служат собственные клетки хрящевой ткани пациента, хондроциты, и его сыворотка крови. При изготовлении не используют донорские материалы и компоненты животного происхождения...