В мире существует множество видов боевых искусств каждое из которых априори является уникальным и достойным уважения и почитания. Но среди всех единоборств есть одно, которое, по моему личному мнению, всегда останется на вершине и, как вы уже догадались, это его величество бокс. Этот вид спорта является "классикой", он подобен дорогому мужскому костюму, хорошей сигаре или 20-ти летнему виски. В данном посте мы расскажем о 15-ти фактах о боксе, которые мало кто знает. Погнали: Важно! Для особо одаренных подчеркиваю! This is Бокс не принижает, не оскорбляет, не осуждает и тд...

Бокс — это не только боевое искусство, но и эффективное средство развития тела и духа. Погружаясь в этот вид спорта, люди обретают уверенность, становятся более выносливыми и целеустремленными. История бокса ➞ Бокс берет свои корни из древних цивилизаций, где он служил не только способом развлечения, но и средством обучения воинам. ➞ Сегодня бокс — это популярный вид спорта, приносящий славу и признание его представителям. Физическая подготовка: основы тренировок ➞ Развитие выносливости Через кардионагрузки и интенсивные тренировки улучшается работа сердца и дыхательной системы...