Если волосы стали заметно редеть, потускнели или “сыпятся”, домашний уход часто не решает проблему. В интервью трихолог Рыжова Алёна Сергеевна рассказывает, когда действительно помогают PRP (плазмотерапия с тромбоцитами) и мезотерапия, почему важен диагноз и какие ошибки приводят к потере времени. Волосы умеют портить настроение молча. Ещё вчера хвост был “как обычно”, а сегодня резинка почему-то делает три оборота вместо двух. В ванной становится слишком много “лишнего”. На проборе будто включили прожектор...

Позавчера в саду летали пчёлы, собирали нектар с белых подснежников. А тут вышел утром из дома, а там "белые мухи" летают. И ветер такой, что порывами чуть с ног не сбивает. Но гулять всё равно надо. Привычка уже такая, что до завтрака надо сделать не менее 4-х тысяч шагов. А ещё лучше пять или шесть. Вчера, кстати, ровно 365 дней, как я установил на смартфон шагомер. Прошёл за это время 2427 километров и сделал три с половиной миллиона шагов. Суточный рекорд - 19 тысяч шагов. А в среднем в день около 9 тысяч шагов, хотя по плану должен делать 10...