Я приветствую всех любителей волейбола. Доигровщик «Перуджи» Вильфредо Леон в пятницу присоединился к сборной Польши, которая готовится к чемпионату мира на базе в Спале. В начале июня 29-летний волейболист перенёс операцию на колене. Период реабилитации составил два месяца, и теперь игрок приступил к тренировкам. Пока он работает по индивидуальной программе. «Колено в порядке. Я не чувствую боли, из-за которой страдал в конце прошлого сезона. Я вернулся к тренировкам, к прыжкам. Работаю со своим физиотерапевтом Рожерио, который приехал ко мне специально из Бразилии...

Понимание официальных правил в волейболе позволяет лучше играть, а тренеры могут создавать лучшие построения и тактику команды, позволяя игрокам полностью продемонстрировать своё мастерство. Ознакомимся с некоторыми изменениями официальных правил 2021-2024 гг.: 1. Заслон: — игроки подающей команды не должны индивидуальным или групповым заслоном мешать соперникам видеть УДАР НА ПОДАЧЕ и траекторию полёта мяча; — игрок или группа игроков подающей команды ставят заслон, размахивая руками, прыгая или...