□ Закончился сезон. Приступим к разбору прыжков спортсменов. Рассмотрим, кто каким набором обладает. У кого есть квады, а у кого вместо них перекрученные тройные. Ну и в целом посмотрим на преры и «реберное» отталкивание спортсменов. ИСУ все пытается взяться за этот вопрос, может быть начнет серьезно штрафовать. Посмотрим кто будет получать максимальные штрафы за данные недостатки прыжка. Первый разбор начнем с Елизаветы Туктамышевой. Не все получилось сделать, что хотел. Мало трансляций на Ютубе хорошего качества, а про Первый канал даже говорить не хочется...

В этой статье мы расскажем вам о тройных прыжках на скакалке, о их преимуществах и технике выполнения, чтобы вы смогли добавить эту занимательную тренировку в свою регулярную программу и достичь максимальных результатов. Тройные прыжки на скакалке - это упражнения, в которых оба конца верёвки обходят тело играющего. Это требует умения координировать движения и прыгать выше, чем просто выполнять одиночные прыжки. Тройные прыжки развивают выносливость, координацию и силу ног. Одним из больших преимуществ...