Хотите увеличить мышечную массу? Тогда надо работать с большими весами! Но, к счастью, на штанге свет клином не сошелся. Да и не всегда охота торчать в тренажерном зале. Эту тренировку на силу и массу вы можете выполнять где угодно: дома, во дворе, в парке, на пляже. Вам понадобится только гиря и ваше собственное тело, готовое к трансформациям. Бросьте себе вызов, взорвите свои мышцы и станьте больше и сильнее, выполняя эти упражнения с гирей для бойцов ММА...

Компьютерные игры про ММА давно стали отдельным жанром: одни пытаются передать жестокую реальность клетки, другие делают ставку на аркадную зрелищность, третьи превращают карьеру бойца в спортивный менеджмент. Самой культовой до сих пор считают UFC Undisputed 3, а главной современной серией остаётся EA Sports UFC; при этом у жанра есть неочевидные жемчужины вроде EA Sports MMA и Fire Pro Wrestling World. Бокс, футбол или автогонки устроены проще: у них понятный набор действий и относительно линейный игровой процесс...