Меня зовут Денис Попов. Более 19 лет занимаюсь силовым спортом, изучаю вопросы физической подготовки и совершенствую знания о работе человеческого организма. За плечами - два звания мастера спорта по версиям AWPC/WPC, призовое место на Кубке Европы по пауэрлифтингу и многолетняя практика тренировок. Однако со временем стало очевидно: физическая форма зависит далеко не только от количества занятий в тренажёрном зале. Огромное значение имеют питание, сон, восстановление, уровень повседневной активности и индивидуальные особенности человека...

Завершился второй тур предварительного этапа Кубка Легенд. Волейбольный клуб «Динамо» (Москва) одержал победу в трёх матчах, обеспечив себе выход полуфинал. Команда Константина Брянского продемонстрировала уверенную игру во всех элементах, что позволило ей сохранить лидерство в своей группе и заложить прочный фундамент перед решающими матчами. Победа над «Зенитом» (Санкт-Петербург) – 3:1 1 октября встреча московской команды с петербургским «Зенитом» выдалась напряжённой. В стартовом сете динамовцы...