Повторяя эти упражнения вы сможете увеличить свою гибкость и уже наконец-то сесть на поперечный шпагат! А на поперечный большинству сесть сложнее 🤔 А вам на какой шпагат растягиваться легче, на продольный...

Существует мнение, что есть люди, которые физиологически не могут сесть на поперечный шпагат, потому что такое строение тазобедренного сустава🙄 Можете расслабиться, это всего лишь 1%, и вряд ли вы в него попали😅 Да, кому-то легче даётся поперечный, кому-то тяжелее, и тут уже просто вопрос времени, так что не надо все списывать на природу, которая не наделила вас выворотностью...