Для чего нужен массаж? Это приятная и полезная процедура, она расслабляет, она лечит и она же помогает похудеть. Однако, массажей великое множество, и у каждой из методик есть свои особенности, плюсы и минусы, показания и противопоказания, ограничения. Кому же можно делать массаж для похудения и насколько он будет эффективным – давайте разберемся. Где делать массаж Конечно, самыми эффективными методиками массажа для похудения и антицеллюлитного массажа владеют профессиональные массажисты из крупных салонов или клиник красоты...

Многие используют мёд как полезную альтернативу десертам. Ароматный и более сладкий, чем обычный сахар, он удовлетворяет наши потребности в сладком, а потому любая диета для похудения становится более комфортной. Но можно ли есть мёд при диете? О пользе мёда Калорийность этого натурального продукта составляет около 330 ккал на 100 г. Мёд бывает липовым, акациевым, гречишным, подсолнуховым, горчичным; Он может быть светлым или тёмным, ярким и с тонким вкусом, очень сладким или умеренным. По свойствам все виды практически одинаковы, поэтому выбор определяется только вашим вкусом...