Многие люди связывают набор веса с якобы «замедлившимся метаболизмом», но это часто лишь упрощенное объяснение куда более сложной проблемы. Давайте разберемся, что же такое метаболизм на самом деле и как помочь организму работать эффективно. Многие представляют метаболизм как некий процесс «сжигания калорий». На самом деле это невероятно сложная система химических реакций, происходящих внутри каждой клетки нашего тела. Главная задача метаболизма – преобразование питательных веществ, которые мы получаем из пищи, в энергию, необходимую для жизни...

Миостимуляция пришла в косметологию из медицины. Изначально миостимуляция, то есть воздействие на мышцы посредством импульсов тока, применялась для восстановления пациентов после длительной неподвижности, но со временем стимуляция мышц с помощью тока стала применяться и в целях красоты. Многие называют миостимуляцию «гимнастикой для ленивых». Отчасти это мнение отражает реальность, ведь мышцы при миостимуляции хорошо тренируются, в то время как сам человек просто лежит или сидит. Однако при обычной...