На днях в сети мне попались вот эти картинки с изображением женщин из различных видов спорта. Все женщины стройные, кроме спортсменки из тяжелой атлетики, но фигурки у всех разные. Действительно, каждый вид спорта по-разному формирует женскую фигуру...

Спор о том, что лучше для похудения — кардионагрузка или силовые упражнения, вечен. Постоянно появляются всё новые аргументы в пользу того или другого варианта. А иногда можно встретить мнение против обоих видов нагрузки — взамен предлагается просто ограничить питание. Какие всё же нужны тренировки для похудения и почему, «Секрету фирмы» объяснил Максим Оборин, эксперт бренда фитнес-клубов XFIT. В чём суть похудения Под термином «похудение» понимается снижение общей массы тела. Но с позиции нормального...