Как занятия боксом помогают стать увереннее в себе: мой личный опыт Когда-то я боялся показать себя слабым. Каждое слово, сказанное в компании, или молчание в конфликте заставляли меня чувствовать себя “мелким”. Именно это ощущение когда-то подтолкнуло меня в зал. Сегодня я хочу поделиться, как занятия боксом не только укрепляют тело, но и закаляют дух, делая тебя сильным и уверенным человеком. 1. Бокс учит справляться со страхом Первое, что я понял, надев перчатки, — страх естественен. Выходя на ринг, ты всегда чувствуешь напряжение...

Всем привет, на связи тренер Владислав ;) Думаю, что многие даже не догадываются, как на самом деле полезно заниматься боксом. Ведь, на самом деле, спорт - это не только способ улучшить физ. подготовку. Бокс - это один из способов, как вы можете стать увереннее, убрать внутренние зажимы. 1. Физическая подготовка: Это один из основных плюсов, из-за которых люди начинают следить за здоровьем и заниматься спортом. Занимаясь боксом, вы развиваете свою физическую силу, выносливость, координацию и гибкость...