Если раньше мы слышали от тренеров по физкультуре, что только кровью и потом можно достичь тела мечты, сейчас мы слышим не противоположное, но принципиально другое мнение. Что физкультура сама по себе бессильна в борьбе с лишним весом. Радикальные мнения, конечно, имееют право на существование. Если вы решите удариться в гормональную теорию ожирения, станете придерживаться рекомендаций специалиста, вы таки похудеете. Если вы решите фанатично взвешивать порции, придерживаясь заветных 1200 ккал - вы похудеете...

Помогают ли тренировки похудеть? Скорее, нет… Но, почему же тогда в конце зимы-начале весны спортивные клубы переполнены желающими привести себя в форму к лету. Неужели все эти люди заблуждаются?! Да… Вероятно, именно так. Не верите? — А вы присмотритесь к окружающим, которые из года в год по старому маршруту: купила карту—походила пару месяцев—не получила результат—забыла… Почему спорт не помогает, но часто может препятствовать снижению веса — об этом я предлагаю поговорить сегодня. Тема долгая и серьёзная...