Эффективен ли бокс в уличной драке? Или же это – на 100% спорт, пригодный лишь для поединков на ринге? И да, и нет. Сейчас объясню, почему. Профессиональный бокс остается одним из самых популярных, зрелищных, и жестких единоборств. С его любительской версией все не так гладко, и на то есть множество причин. Но давайте сейчас остановимся на боевом аспекте. В одной из своих статей, ведущие специалисты по джиткундо разбирали дистанции схватки. И сделали вывод, что на расстоянии ударов рукой, нет ничего эффективнее классического бокса...

Бокс - это не только захватывающий вид спорта, но и мощный инструмент для улучшения физического и психического здоровья. В этой статье мы рассмотрим пользу занятий боксом для организма, а также эмоционального состояния человека. Основные пользы бокса для здоровья: 1. Физическая форма: Занятия боксом помогают укрепить мышцы, улучшить координацию движений, выносливость и гибкость. Бокс требует высокой физической нагрузки, что способствует сжиганию лишних калорий и улучшению общего физического состояния...