Не имеет значения сколько мужчине лет 25, 45, 65, эти овощи должны быть на тарелке каждый день! Если конечно хотите быть привлекательным, сильными, активными и стройными до самых последних дней жизни. 1. Листовая зелень По словам доктора Мэгги Мун, большинство мужчин не получают необходимые 5 порций овощей в день. Однако, это важно для поддержания здоровья. Интересно, что исследования показывают, что регулярное потребление зеленых овощей, таких как шпинат, может улучшить когнитивные функции у мужчин...