Биатлон - это не только увлекательный вид спорта, но и отличный способ поддерживать свою физическую форму. В этой статье мы рассмотрим, чем полезен биатлон для здоровья. 1. Укрепление мышц. Биатлон - это вид спорта, который требует от спортсмена высокой физической подготовки. Во время тренировок работают все группы мышц: руки, ноги, спина, пресс. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить их тонус. 2. Развитие выносливости. Биатлон - это очень динамичный вид спорта, который требует от спортсмена высокой выносливости...

Обозреватель РИАМО поговорил с врачом, чтобы узнать, какие спортивные добавки действительно работают, а какие могут негативно сказаться на организме. На днях в СМИ появилась новость, что мужчине потребовалась пересадка почки после нескольких лет ежедневного приема протеиновых коктейлей: он тренировался несколько раз в неделю, а белковые добавки пил каждый день. Сначала организм отреагировал скачками давления и головными болями, затем анализы показали белок в моче — почки начали отказывать. Понадобился гемодиализ, а затем трансплантация; операцию провели врачи НИИ скорой помощи имени Н...