Полезная статья про плавание от старшего тренера клуба единоборств "Силы Тавров" - Артура Сиденко. "Для бойца смешанных единоборств, как и для любого другого единоборца, плавание - одна из самых лучших форм физической активности как в летнее так и в зимнее время. По моему скромному мнению - плавание является тренировкой тела гораздо продуктивнее и эффективнее чем бег! Попробую объяснить почему: Небольшой совет: "Как превратить плавание в полезную тренировку?" Просто плавайте интервально, в разном темпе...

На просторах Интернета можно купить любую защиту — бюджетный одноразовый пакет на клипсе или дорогой алюминиевый чехол, который ещё и фотографировать будет за автора. Однако, наличие возможности ещё не значит, что ей кто-то воспользуется. Поэтому мы сделали короткий тест. Если вы его пройдете успешно, то статья ниже будет носить факультативный характер, а если провалите — то обязательно читайте материал. Тест: как долго протянет ваша экшн-камера? 1. Вы занимаетесь экстремальным видом спорта? 2. Вы никогда...