Пожалуй, причин куда больше, чем 12. В конце концов, не случайно же бокс считается одним из самых популярных видов спорта. Мы выбрали самые распространенные, те, что помогут тебе найти в себе уверенности и силы для второго шага на пути в зал. Ведь первый ты уже сделал, открыв этот материал. 1. Потеря жира Призренная прослойка жира начнет растворяться гораздо быстрее в ходе интенсивных боксерских тренировок. Потому как почти каждое из упражнений заставит тебя потеть. Не важно, выполняешь ты работу на мешке, скакалке, в спарринге или отжимаешься, проводишь бой с тенью и т...

Бокс, как спорт, может принести несколько преимуществ и помочь в обычной жизни:

Привет! Меня зовут Марк и сегодня я постараюсь рассказать тебе о таком прекрасном виде единоборств как бокс и рассказать вам о его пользе!⚔️ Польза бокса ощущается как в теле, так и в уме. В настоящее время существует множество современных методов привести себя в форму и довести тело до предела, но бокс (как ни странно, одна из старейших дисциплин) вновь оказался среди основных вариантов. И дело в том, что бокс сохраняет это очарование старой школы, в то время как с точки зрения результатов он также более чем на пике времен...