Когда рассказывают о женской самообороне, да ещё сугубо в женских группах - я плачу и смеюсь одновременно! Почему так - сейчас объясню! Плачу - жалко мне дам, смеюсь - клуб по боевому фитнесу всегда смешной, т.к. дамы верят в магические названия типа - краффф магааа или шишел мышел бах и вышел, а может ещё что-то, типа боксо-самообороны... 1. Угроза для женщины/девушки - это мужик, а значит тренироваться нужно с мужиками, учитывая их рост, вес и иные параметры. 2. Находясь внутри женского коллектива,...

Полутяжёлый вес UFC долго был “коронной” категорией лиги: здесь рождались и династии, и самые громкие нокауты. Это дивизион, где чемпиону мало просто бить — нужно уметь проходить пять раундов, держать борьбу и не срываться в хаос. Поэтому величие в 93 кг — это не один пик, а сумма: чемпионские цифры, качество побед и влияние на популярность UFC. Ниже — топ-7, где важны и рекорды, и то, как каждый менял представление о дивизионе. Цифры: самый узнаваемый рекорд полутяжёлого веса — двузначное число успешных защит титула (11+), плюс очень длинная серия побед в титульных боях...