50-й день подряд совершаем беговую тренировку || 21,1 километр за 1 час 18 минут 30 секунд || Бежим полумарафон вместе! :)
С каким темпом бегают любители на полумарафонах и марафонах в России?
Беговые соревнования, такие как полумарафоны и марафоны, становятся всё более популярными в России. Любители бега активно участвуют в этих мероприятиях, показывая впечатляющие результаты. Но насколько быстры российские бегуны-любители? Давайте рассмотрим статистику по среднему темпу на полумарафонах и марафонах в России на основе данных с официальных забегов этого года. Любители — это бегуны с опытом регулярных тренировок от года, которые участвуют в соревнованиях или просто тренируются для улучшения своих показателей...
«Мой первый полумарафон! 21 километр за 1 час 39 минут!»: Эмбер Херд показала фото после забега в Испании
Эмбер Херд, обосновавшаяся в Испании, вышла на старт спортивного забега. Актриса преодолела дистанцию в 21 километр. Результатом она поделилась у себя в соцсети: «Мой первый полумарафон! 21 километр за 1 час 39 минут!» К публикации Херд приложила снимок, сделанный уже после того, как она финишировала. 40-летняя знаменитость на кадре выглядела феноменально стройной — в лиловом топе и спортивных шортах. После долгих и изнурительных судебных тяжб с Джонни Деппом Херд оставила Голливуд и перебралась в Испанию...