Вильнюсский марафон. Помог украинцу уехать домой
В июле 2014 года я случайно наткнулся на одну беговую группу, 21Runners. Организатор этого сообщества был Александр Гуляев, известный сегодня как главный редактор журнала «Марафонец» и человек, у которого цель пробежать 1000 полумарафонов (именно на стартах). Сейчас на его счёте уже более 300 полумарафонов во многих странах мира. С первых дней общения с единомышленниками я почувствовал новый прилив сил, и желание вновь выйти на старт, несмотря на то, что с момента финиша марафона в Саранске прошло всего три недели...
12 часов назад
Серена Уильямс: Только после завершения карьеры я начала следить за питанием
Победительница 24 турниров "Большого шлема" в женском одиночном разряде Серена Уильямс рассказала о полезных привычках, которые внедрила по окончании профессиональной карьеры. Легендарная американка перестала выступать в Туре в сентябре 2022 года. "Именно после завершения карьеры я стала более одержима диетой и физическими упражнениями. Этого не было, когда я играла в теннис. Тогда я знала, что мне нужно сжигать 20 000 калорий в день, а теперь я говорю: "Боже мой, я не знаю, сколько калорий я смогу сжечь, я просто пытаюсь тренироваться"...