24 мая в Оренбурге команда спортивных менеджеров АНО «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта» при поддержке Министерства спорта Оренбургской области организовала и провела одно из самых ярких и запоминающихся спортивных событий года - «Оренбургский полумарафон 2025». Мероприятие прошло в рамках всероссийского полумарафона «Забег.РФ». Этот день стал настоящим праздником спорта в городе! «Оренбургский полумарафон 2025» — это не просто гонка, это история про невероятный дух, упорство...

Всех приветствую на своем канале! Меня зовут Евгения, мне 40 лет. Хочу 24 августа пробежать полумарафон Лужники, а это 21 км.100 метров. Но сначала нужно похудеть и тренироваться. В данный момент 10 км пробегаю за 1 час 30 минут. Сегодня я проснулась уже после 7.00, на работу нужно выходить в 8.10. Быстренько взвесилась и начала собираться. Сейчас мой вес составляет 97 кг 650 грамм, а неделю назад было 99 кг.950 грамм, более 2 кг ушло. На завтрак у меня омлет с помидорами, гречневые хлебцы с пастой из тунца и яблоко...